生理痛解消に中国茶が効く【お茶の時間をもっと楽しく！お茶の百科典】

生理痛解消に中国茶が効く

ホルモンバランスの崩れから、生理が起こる前後に腹痛や頭痛などの不快症状がでる生理痛の悩みには、普段から適度な運動を心がけることと、ビタミン類やミネラルに鉄分などを摂取することが大切。そこで、ビタミンや鉄分にミネラルなどを豊富に含んだ中国茶が生理痛解消に効果的で、血液の循環も促進させます。