食生活に欠かせないお茶であり、健康維持に注目されているお茶。それぞれのお茶が持っている魅力やパワーを、日本茶や紅茶、中国茶に健康茶やハーブティーなどに分類し紹介しています。 いつものお茶の時間をもっと楽しくするために、お役に立てれば幸いです。
アルゼンチンやブラジルなど南米原産のモチノキ科の常緑低木で、ゼルバマテの葉、茎を乾燥し用いた健康茶です。
青々とした風味のグリーンマテ茶と、焙煎された香ばしい香りのブラックマテ茶があり、独特の苦味と甘味があるお茶です。ハチミツなどを加えて調整すると飲みやすくなります。
ダイエット茶として一躍注目をあつめ有名になりましたよね。インドやタイなどに生えているオトギリ草科の果樹で、果実はカレーなどのスパイスに利用されています。
ガルニシアと天然植物をブレンドしたお茶がありますから、飲みやすい味わいで少し酸味が感じられます。
柿は栄養価が非常に高く、カリウムやビタミンCが豊富に含まれていることで有名です。柿の原産は東アジア地方。
柿の葉もビタミンCなどが豊富に含まれていて、お茶にするとクセが少なく、飲みやすいお茶です。
カキドオシは日本にも各地の野原や道端に生息しています。カキドオシはつる性の多年草です。
カキドオシ茶は多少苦味があるようですから、ハチミツを混ぜたり少し甘味を加える方が飲みやすいかと思います。
オオバコは庭の日当たりがいい場所や、道端や土手などの身近な場所に生えているオオバコ科の多年草です。苦味がとても強いお茶ですから、濃さを薄めに調整するかハチミツなどを加えてお試し下さい。多少クセがおさえられます。