食生活に欠かせないお茶であり、健康維持に注目されているお茶。それぞれのお茶が持っている魅力やパワーを、日本茶や紅茶、中国茶に健康茶やハーブティーなどに分類し紹介しています。 いつものお茶の時間をもっと楽しくするために、お役に立てれば幸いです。
シイタケ茶の主な成分にエリタデニン、日に当たるとビタミンDになるとされるエルゴステリン、カリウム、食物繊維などが含まれています。これらの成分が含まれたシイタケ茶は、高血圧や動脈硬化などの生活習慣病の予防に効果があるとされています。
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