食生活に欠かせないお茶であり、健康維持に注目されているお茶。それぞれのお茶が持っている魅力やパワーを、日本茶や紅茶、中国茶に健康茶やハーブティーなどに分類し紹介しています。 いつものお茶の時間をもっと楽しくするために、お役に立てれば幸いです。
スギナ茶のスギナにはカルシウムや鉄分、マグネシウムなどのミネラルを多く含み、カルシウムはほうれん草の150倍にあたります。西洋では、効能が多いことで古くから民間薬として使用されており、ガンや糖尿病などの予防、利尿作用に皮膚炎予防、肝臓病の予防、腎臓病の予防などに効果があるとされ、スギナ茶の効能の多さに驚かされます。