食生活に欠かせないお茶であり、健康維持に注目されているお茶。それぞれのお茶が持っている魅力やパワーを、日本茶や紅茶、中国茶に健康茶やハーブティーなどに分類し紹介しています。 いつものお茶の時間をもっと楽しくするために、お役に立てれば幸いです。
干して煎じたタンポポ茶のエキスには胃を丈夫にする働きがあります。ビタミンやミネラルも含むことから肝臓機能を高める働きもあります。また、根にはカリウムを豊富に含み、利尿作用の効果があります。
美容にダイエットにも効果的です。
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