うつ病にオトギリ草茶が効果的【お茶の時間をもっと楽しく！お茶の百科典】

うつ病にオトギリ草茶が効果的

オトギリ草茶の主な成分としてフラボノイド、タンニン、ヒベリンシンになります。色素成分のヒペリンシンは不眠症やうつ症状に効果があると医学的に認められています。また、ストレス解消やがん予防、生理不順にも効果があるとされています。