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疲労回復に効くアルファルファティー

アルファルファは、カロチンやカルシウムなどが豊富に含まれた健康野菜で知られ、豊富な栄養素が含まれていますから疲労回復に効果があります。利尿作用の働きからむくみの改善に効果があり、血中コレステロールを減らす働きなどもあるとされています。

[健康に美しく！ハーブティーの効能]

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