食生活に欠かせないお茶であり、健康維持に注目されているお茶。それぞれのお茶が持っている魅力やパワーを、日本茶や紅茶、中国茶に健康茶やハーブティーなどに分類し紹介しています。 いつものお茶の時間をもっと楽しくするために、お役に立てれば幸いです。
優れた鎮静効果をもつオレンジピールティーは、眠れない夜や寝つけが悪いときなどに効果的で、気分を落ち着かせぐっすり眠れます。消化促進、利尿や整腸作用の働きもあります。
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