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不眠症改善にセントジョーンズワートティー

タンニンやヒシペリンにフラボノイドなどを含むセントジョーンズワートティーには不眠症やうつ症状を改善する効果があり、不安感やイライラを感じたときなどのストレス解消に効果的です。寝苦しいときなどにも効果が期待できます。

[健康に美しく！ハーブティーの効能]

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