食生活に欠かせないお茶であり、健康維持に注目されているお茶。それぞれのお茶が持っている魅力やパワーを、日本茶や紅茶、中国茶に健康茶やハーブティーなどに分類し紹介しています。 いつものお茶の時間をもっと楽しくするために、お役に立てれば幸いです。
コレステロール値や血圧を調整する働きに、強壮効果が高く脳を覚醒させる働きもあるとされ、重い病気の予防に効果が期待できるとされています。
シベリアンジンセングの成分で注目されているエクセロサイドには、精神と肉体の両面のストレスを緩和する効果があり、ストレスへの耐性を強くするとされ、宇宙飛行士やアスリートの体力づくりに使われたりします。