食生活に欠かせないお茶であり、健康維持に注目されているお茶。それぞれのお茶が持っている魅力やパワーを、日本茶や紅茶、中国茶に健康茶やハーブティーなどに分類し紹介しています。 いつものお茶の時間をもっと楽しくするために、お役に立てれば幸いです。
スペアミントティーには消化促進などの働きや、またリフレッシュしたいときなどに効果的で、また眠気を覚ましたいときなどのも効果的です。
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