食生活に欠かせないお茶であり、健康維持に注目されているお茶。それぞれのお茶が持っている魅力やパワーを、日本茶や紅茶、中国茶に健康茶やハーブティーなどに分類し紹介しています。 いつものお茶の時間をもっと楽しくするために、お役に立てれば幸いです。
有効成分が豊富に含まれているマテのハーブティーは美肌効果が期待できす。脂肪の代謝を促進する働きもあり、ダイエットにも効果的です。飲むサラダともいわれ、食物繊維なども豊富に含まれています。
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