食生活に欠かせないお茶であり、健康維持に注目されているお茶。それぞれのお茶が持っている魅力やパワーを、日本茶や紅茶、中国茶に健康茶やハーブティーなどに分類し紹介しています。 いつものお茶の時間をもっと楽しくするために、お役に立てれば幸いです。
緊張を緩和する作用があるリンデンティーは、神経を穏やかにする働きがあり不眠症でお悩みの方や、神経質な方に効果的です。
ビオフラボノイドという成分には血圧降下作用があり、心筋梗塞や動脈硬化の予防に効果があります。コレステロールを減少させる働きからダイエットにも効果があるとされています。