食生活に欠かせないお茶であり、健康維持に注目されているお茶。それぞれのお茶が持っている魅力やパワーを、日本茶や紅茶、中国茶に健康茶やハーブティーなどに分類し紹介しています。 いつものお茶の時間をもっと楽しくするために、お役に立てれば幸いです。
主成分であるギムネマ酸が、腸内で糖分を抑制し血糖値を下げる働きから、肥満予防や糖尿病予防などに効果があります。
甘味を感じる味覚細胞を一時的に麻痺させ、鈍くする働きがあることからダイエットにも効果があります。
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