お茶の時間をもっと楽しく！お茶の百科典

栄養価が高いオートムギ茶

栄養価が高く多量に含まれている繊維質のオートファイバーには血中コレステロールを下げる働きがあり、特に挽いたあとに残る皮の部分であるオートブランは、より効果が高いとされています。

ビタミンB群やミネラル、たんぱく質なども豊富で、強壮効果が強いことから体を温める効果や、風邪や疲れぎみの症状を緩和する効果もあります。

オレガノティーで疲労回復

鎮静作用や強壮効果があるオレガノティーには、神経からくる頭痛や疲れをやわらげ、疲れを感じたときに効果的で、疲労回復につながります。また消化促進作用から食後に飲むと、胃腸の調子を整える効果も期待できます。