お茶の時間をもっと楽しく！お茶の百科典

偏頭痛のひどい人にフィーバーフューティー

解熱作用が強いフィーバーフューティーは、風邪やインフルエンザなどによる熱の症状を緩和する効果があります。頭痛や、とくに偏頭痛で悩んでいる人には症状を緩和する働きがありますので効果的です。

ダイエットにはフェンネルティー

フェンネルの種子の精油成分にはアネトールやフェンコンという物質で、消化促進作用や脂肪を分解する働きがあることからダイエットに効果が期待できます。便秘の解消や利尿作用の働きもあります。

喉の不快症状を抑えるレッドクローバーティー

呼吸器系に作用があるレッドクローバーティーは、咳や痰を抑える働きから、喉の調子を整え、不快な症状を抑えてくれる効果があります。風邪やインフルエンザの症状を緩和する効果もあります。他にも関節炎の緩和や、利尿作用からむくみ改善に効果があるとされています。

レモンバームティーが体を丈夫に

レモンバームティーには神経からの疲れをやわらげ、鎮静作用の効果から内臓を刺激し丈夫にする働きがあります。落ち込んだ気分を解消し、元気にさせてくれるお茶です。それ以外にも解熱・解毒作用があり、風邪などの症状改善にも効果があります。

イライラを抑えるレモンバーベナティー

レモンの香りとまろやかな酸味のレモンバーベナティーには鎮静作用があり、不安感を感じたときや神経からくる緊張を強く感じ、イライラするときには効果的です。不眠症の緩和、風邪などの症状改善にも効果があります。

レモングラスティーが疲労回復に効く

レモンの香りとまろやかな酸味のレモングラスティーには消化促進作用があり、下痢や腹痛を緩和する働きがあります。風味には気分をリラックスさせる効果があり、集中力の向上や疲労回復に優れた効果を発揮します。食欲増進作用もあり、食欲がないときにもおすすめです。

リコリスティーで免疫力を高める

リコリスティーにはホルモン分泌を促進する働きがあり、抗アレルギー、抗ウイルス、抗炎症などの作用があります。それ以外にも免疫力を高める効果があり、いろいろな病気の予防に効果が期待できます。

甘味が強くても低カロリーですから、甘味料として使うとダイエット効果にも期待できます。