お茶の時間をもっと楽しく！お茶の百科典

視力回復効果があるビルベリーのハーブティー

視力回復作用のあるビルベリーのハーブティーは、目の疲れを改善する働きや明るさによって視力が落ちたりする症状を緩和する効果から眼病予防に効果があります。

バレリアンティーにはリラックス効果がある

催眠・鎮静作用に優れたバレリアンティーには、不安感や神経からくる緊張をほぐす働きからリラックス効果が期待できます。眠りが浅い方や緊張により寝つけがわるい方、不眠症の方などには効果があります。

神経からくる緊張で筋肉のこうちょくをやわらげる働きから疲労回復効果もあります。

飲みすぎたらバーベリーのハーブティーを

肝機能を正常にする働きがあるバーベリーのハーブティーは、胆汁分泌を促進する効果があり、抗菌・抗炎症作用もありますから、胆嚢の炎症を抑制や胆石に効果があるとされています。

お酒の飲みすぎで、少し気になっている方にバーベリーのお茶はおすすめです。

消化不良が気になる人にパパイヤリーフ茶

パパインという酵素を豊富に含むパパイヤリーフのハーブティーは、たんぱく質を強力に分解し代謝を活発にする働きがあり、消化を促進させる作用もあることから、胃のもたれや消化不良を改善し胃をスッキリさせる効果があります。消化不良ぎみの人は食後に飲むと効果的です。

風邪の予防にバードックティー

利尿作用や発汗作用に解毒作用に優れたバードックティーは、体にたまった毒素を排出する働きがあり、体がだるいと感じたときや風邪の症状緩和などに効果があるとされています。

胃腸の調子を整えてくれるバジルのハーブティー

スパイシーな味わいのバジルのハーブティーには、消化を促進する効果や鎮静作用があり、弱った胃腸の調子を整える働きがあります。腹痛や吐き気の症状を緩和し抑制する働きなどもあるとされています。

パッションフラワーティーが不眠症に効く

パッションフラワーティーは優れた鎮静作用の働きがり、寝つけの悪いときや特に不眠症に効果が期待できます。おやすみ前に一度お試し下さい。

神経からくる緊張や不安感を強く感じたり、イライラした気分を落ち着かせたいときに飲むと、心を落ち着かせリラックスした気分にさせてくれます。