食生活に欠かせないお茶であり、健康維持に注目されているお茶。それぞれのお茶が持っている魅力やパワーを、日本茶や紅茶、中国茶に健康茶やハーブティーなどに分類し紹介しています。 いつものお茶の時間をもっと楽しくするために、お役に立てれば幸いです。
中国で漢方薬として用いられる杜仲の葉を茶葉にしたものです。杜仲茶は古くから中国では、王族や貴族の間で愛飲されていました。
さっぱりとした口当たりと、プーアール茶に似た香りと風味が特徴で、とても飲みやすいお茶です。冷やしてもおすすめです。
スターアニスのハーブティーは消化促進作用から消化不良の改善、吐き気や腹痛の症状を緩和する効果があります。風邪の症状を緩和する効果もあるとされています。
血管を丈夫にする働きがあるスイートクローバーのハーブティーには、血栓予防や静脈・リンパの流れの改善などに効果があるとされています。他にも筋肉の硬直を緩和する効果もあるとされています。
スペアミントティーには消化促進などの働きや、またリフレッシュしたいときなどに効果的で、また眠気を覚ましたいときなどのも効果的です。
ジンジャーティーには発汗作用や消化促進作用があり、体を温める効果もあることから、風邪の症状を緩和する効果があります。腹痛やむかつきの症状を緩和する働きや、つわりによる吐き気の解消にも効果的です。
霊芝茶は、中国では古くから不老長寿の仙草として珍重されてきました。麦茶に似た香ばしい風味と独特の奥深い味わいが特徴で、少しクセがあります。他のお茶とブレンドしたり、濃さを薄めに調整してお試し下さい。
ルイボスティーは、南アフリカの最南端にある喜望峰の北360kmに位置するセダルバーグ山脈一帯でしか生息しない、世界でも貴重な健康茶でもあるハーブティーです。
学名は「アスパラサス・リネアリス」で、南アフリカでは「赤い藪のお茶」と呼ばれ、古くから不老長寿のお茶として愛飲されてきました。ほのかな甘味と、温かい風味がとても飲みやすいお茶です。