お茶の時間をもっと楽しく！お茶の百科典

麦茶はノンカフェインですから血液の流れをスムーズにしサラサラにする働きがあり、脳卒中や動脈硬化、心筋梗塞などを予防する効果があります。

また、身体の熱を下げる働きがあり、夏バテや熱中症などで体温が高くなったときや、水分が不足したときには麦茶が水分補給に効果的であるとされています。

主な成分にクロロフィルやビタミン類、鉄分にカルシウムなどミネラルも豊富で、マテ茶特有のマテインも含まれており、マテインが内蔵機能を活発にする働きがあり、ダイエットにも効果があるとされています。

南米では古くから百万人のロイヤルゼリーと呼ばれています。

高麗人参茶の主な成分にサポニン配糖体やミネラルにビタミンなどが含まれており、滋養強壮や虚弱体質の改善などに働きがあるとされています。また、ストレス解消や老化防止などにも効果的。

主な成分に桑の葉特有のデオキシノジリマイシン（ＤＮＪ）が含まれており、インシュリンの分泌を抑え太りにくい体質に改善する働きがあり、ダイエットに効果があるとされています。そのほかにも健康維持には欠かせないミネラルやカルシウム、食物繊維やビタミンからフラボノイドなどを豊富に含まれております。

血糖値の上昇を抑える働きや、血中のコレステロールの増加を抑える働きなどもあります。

体を温める働きが強いシナモンティーは、おなかを冷やしてしまったときなどに効果的です。消化を助ける働きから、胃腸の調子を整え下痢や腹痛を緩和する効果もあるとされています。

利尿作用や解毒作用の働きが高いジュニパーベリーティーには、体内にある余分な水分や毒素を排出する効果があるとされ、リウマチや痛風などに効果があるとされています。

コレステロール値や血圧を調整する働きに、強壮効果が高く脳を覚醒させる働きもあるとされ、重い病気の予防に効果が期待できるとされています。

シベリアンジンセングの成分で注目されているエクセロサイドには、精神と肉体の両面のストレスを緩和する効果があり、ストレスへの耐性を強くするとされ、宇宙飛行士やアスリートの体力づくりに使われたりします。