お茶の時間をもっと楽しく！お茶の百科典

ラベンダーの香りは鎮静作用の効果が高く、不安感があるときやイライラを感じたときに飲むことで、リラックス効果があります。不眠症でお悩みの人にも効果的です。香りが疲れを癒し、疲労回復にも効果が期待できます。

ラズベリーリーフティーに含まれる成分が、子宮や骨盤周辺の筋肉を強化し調整する働きがあり、出産を楽にする効果があります。産後も飲用し続ければ体力回復にも効果的です。

生理痛の緩和にも優れた効果があります。

シソは中国が原産のシソ科で一年草です。緑色した青ジソや紫色した赤ジソがあります。日本には古くから渡来したとされ、香味野菜として親しまれています。

特有の香りと鼻に抜ける清涼感、爽やかな味わいが特徴のお茶で飲みやすく、食後におすすめ。

ザクロはザクロ科の落葉高木で、日本では平安時代から中国より伝わったといわれています。甘酸っぱい種の多い果物としてザクロはよく知られています。

クセが少なく香ばしい香りと、ほんのり甘味と酸味を感じるお茶ですから飲みやすいと思います。

コンブ類は寒い北の海に生息していて海藻類の仲間で、水中に隠れている大きな岩などに着生しています。味わい深いコクと、昆布特有の旨味が楽しめる飲みやすいお茶です。

赤松や黒松の葉を乾燥させた健康茶です。独特の風味があり、苦手な方はハチミツなどを加えたり、濃さを調整し薄めにしてお試し下さい。

松葉茶の主な成分にクロロフィルやケルセチン、ビタミンＡ、Ｃ、鉄分にカルシウムなどが含まれており、クロロフィルはコレステロール値を下げる働きがあり、ケルセチンは血管壁を強くしなやかにする働きがあるとされています。

またタバコのニコチンを体外へ排出する働きや、食欲不振や神経痛、リウマチなどにも効果が期待できます。