食生活に欠かせないお茶であり、健康維持に注目されているお茶。それぞれのお茶が持っている魅力やパワーを、日本茶や紅茶、中国茶に健康茶やハーブティーなどに分類し紹介しています。 いつものお茶の時間をもっと楽しくするために、お役に立てれば幸いです。
中枢神経を刺激する働きが、日本茶成分のカフェインにはあることから、アデノシンの働きをカフェインが阻害することから疲労回復に効果をもたらすとされています。
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