高血圧予防に日本茶を【お茶の時間をもっと楽しく！お茶の百科典】

高血圧予防に日本茶を

高血圧とは生活習慣病のひとつで、血液が流れる時に血管を押し広げる圧力が正常より強く働いてしまうことを高血圧といいます。

日本茶の成分に、アミノ酸の一種であるガンマ・アミノ酪酸が多く、このガンマ・アミノ酪酸には血圧降下作用や脳代謝促進作用があり、その働きにより高血圧予防に効果を発揮するとされています。