食生活に欠かせないお茶であり、健康維持に注目されているお茶。それぞれのお茶が持っている魅力やパワーを、日本茶や紅茶、中国茶に健康茶やハーブティーなどに分類し紹介しています。 いつものお茶の時間をもっと楽しくするために、お役に立てれば幸いです。
紅茶成分のタンニンには脂肪分解作用や血中コレステロール抑制作用など、さまざまな効能があり新陳代謝を促進させ活発にすることにより老化防止につながります。酸化を抑制するビタミン類も豊富ですから、紅茶を飲み続けることによって老化防止に効果があり、美肌効果につながります。