食生活に欠かせないお茶であり、健康維持に注目されているお茶。それぞれのお茶が持っている魅力やパワーを、日本茶や紅茶、中国茶に健康茶やハーブティーなどに分類し紹介しています。 いつものお茶の時間をもっと楽しくするために、お役に立てれば幸いです。
まずはミルクティーに適した紅茶を選ぶこと。アッサム、ウバ、ニルギリ、ティンブラ紅茶やケニア紅茶などが適しています。ミルクを入れるタイミングは先でも後でも構いませんが、牛乳を淹れることがポイント。コーヒー用のパウダーのものや生クリームは脂肪分が多いので避けた方がいいです。ミルクティーは牛乳を使いましょう。